ボディメイク吉田　大阪市松屋町にあるパーソナルトレーナー吉田によるダイエットとボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。

一概に言えません。。。
身長、体重、体脂肪率、お仕事、生活環境で変わってきます。
ただ、元々太っていない方（ＢＭＩが２０位）のお客様も軒並み１０ｋｇは痩せております。

それと、当ルームはダイエット専門ではなく、あくまで「ボディメイク」です。
せっかく痩せてもゲソゲソに痩せたら可愛くないです。メリハリ付いた身体にプロデュースさせていただいてます。
ですので、体重は勿論ですが、それ以上に体型の変身を目指してもらってます。

吉田は本来施術家であり数々の急性疾患・外傷・慢性的疾患に携わってきました。

O脚矯正は簡単に治すことが出来ます。

１分で治せますが、それを持続することはやはり限界があります。
プログラムによって簡単に維持できるようプログラムをご提供させて頂いております。

「１分で治せるの？」

お任せください＾＾

ボディメイク吉田の３本柱は
■特殊筋肉トレーニング
■２４時間サポート
■「骨盤矯正」により体の芯より綺麗にする


トレーナー吉田は
■医療国家資格（解剖学・生理学・運動学熟知）
■豊富なトレーナー経験
■自らの肉体改造

以上より他ジムとは全く違う結果を作り出す絶対的な自信があります。

「どうしたら炭水化物依存症が治るの？」

人それぞれのライフスタイルがあるから、一言では書けません。

一番大事なのはやっぱり「我慢」ですが、それだけでは治りませんし、時間が経ったらまた依存症になるでしょう。

人それぞれのライフスタイルの中から、正しい食事選択と食事時間とかその他イロイロを解析したら治すことは可能です。

１度依存症から抜け出せたら、次からは簡単なテクニックで抜け出すことが出来ます。



炭水化物はライフスタイルの中で、めっちゃ楽しみになりますし最高の嗜好品にもなりますので、たまには炭水化物食欲爆発しても治し方テクニックを覚えて頂ければ、楽しい人生になると思います。


炭水化物に人生を支配されてはいけません。
炭水化物を支配して楽しいライフスタイルにしましょう。


「炭水化物依存症」の方はご相談ください。

ダイエットは、食事制限やサプリメントを使って正確なダイエットをすれば痩せますし体質も健康になります。時間をかければかけるほどナチュナルに健康になります。
ボディメイクは筋肉をつけてシェイプアップさせることにより女性はメリハリのついたモデルさんみたいに男性は韓流スターのような程良いマッチョにします。
また筋肉をつけることにより、食べても太りにくい・・・厳密に言いますと消費しやすいカラダにすることにより脂肪がつきにくい体質になります。
手っ取り早く言いますと・・・短期間で肉体改造します！

1、短期間での明確な目標設定をすること。
2、知識の混乱を避ける
3、一人一人体質にあった適切な道順

上記3点を、24時間体制でサポートするのが、ボディメイク吉田です。

特殊トレーニングの
吉田式スーパーセット法！
吉田式ジャイアントセット法！
吉田式ドロップアウト法！
等などをもちいて、３０分でオールアウトさせていただきます。




このトレーニング法では普通の人は３０分以上は無理なんですよね。
でも、単に重りを持ち上げる従来のトレーニングとは、効果が全く違うんです。




最近のボディビル業界でもこの
「スーパーセット法」
「ジャイアントセット法」
が主流になってきております。




ただこれらのトレーニング法は技術と器具が必要になるんです。
器具を独り占めして行うために、ゴールドジムなどでは、
「スーパーセット禁止」
になってる話も聞きます。





それをボディメイク吉田では
女性でも
男性でも
初心者でも
指導させていただき、そのテクニックを２ヶ月で確実に覚えていただきます！




だから、皆さん単に体重減るだけでなく、急激に身体が変化されていきます。




なんぼ、マンツーマンのパーソナルトレーニングでも、普通のトレーニングするだけなら、どこのジムやフィトネスクラブでも可能です。





この特殊な
スーパーセット法！
ジャイアントセット法！
ドロップアウト法！
を用いた吉田式特殊トレーニング を初心者様でも提供させて頂いてます。





せっかくの２ヶ月なんですから
最高の結果！
最高のテクニック！
を覚えていただきます

全てが違います！

30分の有酸素運動を行っていただきます。

性別・年齢・体質によって違ってきます。ここから水分代謝・新陳代謝・体質を解析いたします。

ライフスタイルにより違いはあります。
直接のセッションは週２回ですが、食事メール・質問・体調のお悩みまでいつでもご相談いただけます。食べていいもの？悪いもの？食べる時間？間隔？起床時間から就寝時間でも、食事選択は変わってきます。
正しい食事選択のため会員の皆様はお腹を減らすことはないです。